Tijd om aan je zomerlijntje te gaan denken! Reborn Wellness lanceert op de Lifestylebeurs twee nieuwe producten. Het betreft de PowerPlate my7: de nieuwe generatie PowerPlate met een geïntegreerde coach en de lang verwachtte PowerBIKE. Beide producten kun je uittesten tijdens de Lifestylebeurs.

Het wiel is heruitgevonden met de lancering van de POWER PLATE POWERBIKE

De nieuwe mijlpaal in Acceleration Training is realiteit geworden met de komst van de Power Plate® powerBIKE. De eerste mechanische stationaire fiets met geïntegreerde vibratietechnologie.

Vanaf nu kan iedereen profiteren van de gecombineerde voordelen van cardiovasculaire training en vibratietraining. De powerBIKE stimuleert het lichaam op een unieke wijze, je traint je conditie met de voordelen van vibratietraining.

Wetenschappelijk onderzoek aan de universiteit van Greenwich, sportcentrum voor sportwetenschap, toont duidelijk aan dat het toevoegen van vibratie tijdens het fietsen een opmerkelijke verhoging geeft van de spieractiviteit.

Het Nederlandse Rabocycling team gebruikt de powerBIKE sinds eind 2010 als onderdeel van hun training en staat op dit ogenblik hoog geklasseerd in de UCI World tour ranking met 12 overwinningen toe nu toe.

"De powerBIKE wordt meer en meer een essentieel onderdeel van onze training. Na 12 sessies van slechts 30 minuten gedurende de voorbereidingsperiode, en zonder andere vorm van krachttraining, presteerde ik mijn beste sprinttest ooit." zegt Robert Geesink, een Rabobank Cycling Team rijder.

De powerBIKE vindt letterlijk het wiel opnieuw uit.

Een eerste studie door het Power Plate onderzoeksinstituut toont een verhoging aan van de activiteit van de quadriceps met 167%, voor de hamstrings 144% en voor de gluteus 138% wanneer op de powerBIKE gefietst wordt met een snelheid van 90 RMP en frequentie van 30hz. De vergelijking werd gedaan met dezelfde weerstand en snelheid zonder vibratie.

De vibratie creëert een extra stimulatie van de spieren tijdens de training, en zorgt ervoor dat het lichaam een hogere weerstand kan verdragen zonder te verzuren.

Dankzij het trappen genereert u zelf de vibraties, de powerBIKE verreist dus geen elektrische aansluiting. Het toestel is voorzien van een knop waarmee u de vibratiefunctie kan uitschakelen. Zo beschikt u meteen over 2 toestellen.

De voordelen van vibratietraining als methode om de spiersterkte en -kracht te verhogen werden reeds bewezen aan de hand van jarenlang wetenschappelijk onderzoek. De powerBIKE integreert vibratietraining in traditionele cardiovasculaire trainingen. Het resultaat: een perfecte combinatie van beide trainingen.

De Power Plate geniet reeds het loyale gebruik onder beroemdheden, topatleten en hun coaches. Alsook van de miljoenen mensen die het dagelijks gebruiken en ervaren als een tijdbesparende en resultaat bevorderende vorm van trainen. Het principe: Vibraties worden doorheen het lichaam gestuurd waardoor de spieren hier meermaals per seconde op reageren wanneer u statisch of dynamisch traint op de Power Plate.

Of u nu reeds een Power Plate fan bent, of van plan bent om uw thuisgym te vergroten, of u wou altijd al de voordelen genieten van acceleratietraining, de powerBIKE is het ultieme toestel om uw fitnessdoelstellingen te bereiken.

De effecten van de powerBIKE op de spieren tijdens het fietsen.

Over de studie: Het doel van deze studie: het verschil bepalen in activiteit van de beenspieren wanneer er gefietst wordt met en zonder vibratie. Acht vrijwilligers namen deel aan deze studie. Aan elke deelnemer werd willekeurig toegekend of ze aan 60, 70, 80 of 90 RPM moesten fietsen, met of zonder vibratie en aan een voor iedereen gelijke weerstand. (Level4) De vibratie die voortkomt uit het trappen is gelijkgesteld aan 20, 23.3, 26.7 en 30Hz. .

De spieractiviteit werd gemeten aan de hand van elektromyografie. Elektrodes werden aangebracht op de rechterenkel, quadriceps, hamstrings en bilspieren. De resultaten toonden beduidende verhogingen aan bij alle EMG metingen. Alleen bij de enkel waren de resultaten onbeduidend. De grootste verschillen werden waargenomen bij vibratie- en non-vibratietrainingen bij 90RPM, die overeenkomen met een vibratiefrequentie van 30Hz.

De gegevens van deze studie tonen aan dat trillingen een grotere trainingsprikkel induceren tijdens het fietsen.

http://www.powerplate.be/

PERSONAL TRAINER BINNEN HANDBEREIK

Gespecialiseerde fitnessbegeleiding thuis is niet langer meer een luxe die enkel bereikbaar is voor de VIP's, en dit dankzij de nieuwe Power Plate my7

De my7 is de eerste trilplaat met een video touch screen computer. Deze boordcomputer is uitgerust met meer dan 1000 video oefeningen en een unieke bibliotheek boordevol progressieve trainingsprogramma's. Maar liefst 250 specifieke programma's staat ter uw beschikking.

Alle programma's staan per categorie klaar : Look Better, Feel Better of Play Better. Elk programma brengt je naar je vooropgesteld doel. De My7 daagt je uit en haalt het beste uit jezelf.

Ben je een druk bezet persoon en heb je een wisselde agenda? Geen excuus! De Power Plate my7 past je 20-minuten programma, met 1 druk op de knop, aan naar een aangepast 10 minuten programma.

Daarenboven is de my7 de eerste Power Plate voor thuis die uitgerust is met de ingenieuze proMOTION technologie. Een ingebouwde kabelsysteem dat zowel de weerstand opbouwt als de vibratie doorgeeft aan het lichaam. Vanaf nu kan je zeer dynamisch armen, schouders, borst en rompspieren trainen met de voordelen van acceleratietraining.

Met de mogelijkheid om je eigen profiel aan te maken wordt de Power Plate My7 je beste trainingscoach. Elke familielid kan zijn programma individualiseren en opslaan. Zo kan je persoonlijke progressie worden bijgehouden en opgevolgd. Bepaal je doel , de my 7 brengt je er in een mum van tijd naar toe.

Zoals bij alle Power Plate toestellen, maakt de my7 gebruik van een gecontroleerde vibratie die overgebracht wordt op het lichaam. Hierdoor spannen de spieren reflexmatig op. Dit tot 40 maal per seconde. Houdingen of dynamische oefeningen worden hierdoor veel intensiever. Dit noemen we Acceleration Training.

De Power Plate my7 neemt niet meer ruimte in dan een stoel, hij past zonder moeite in elke leefruimte of levensstijl. De geïntegreerde proMOTION elimineert de behoefte aan extra krachttoestellen. Compact, performant, stijlvol, de My7 brengt alles in 1 bij je thuis.

Power Plate® my7 Technische punten:

Meer dan 1000 unieke video oefeningen en een schat aan coaching tips.
Meer dan 250 intelligente trainingprogramma's, van Golf,ski tot afslanken en anti-cellulitis.
Geïntegreerde proMOTION, dynamische kabelweerstandsysteem met 6 aanpasbare niveaus.
10" sweat-resistant touch screen met interface.
Stereo luidsprekers voor coachinginstructies.
USB, WiFi en netwerk kabels voor upgrades en internetcommunicatie.
Aanpasbare gebruikersprofielen, zodat elke gebruiker zijn persoonlijk programma kan instellen en opvolgen.